Sovemaske - Din Holdning

Mangel på søvn

k

Søvnproblemer i dagens moderne samfunn er mer vanlig enn noen gang. En studie fra FHI viser at 15-20% av voksene og 1 av 4 ungdommer sliter med insomni, og at dette tallet bare har økt siden 2000. Søvn er en kjempeviktig del av livet og påvirker alt fra livskvalitet, til humør og helse. Ikke bare vil dårlig søvn føre til tretthet på morgningen, men dårlig søvnkvalitet kommer også med en rekke andre negative konsekvenser...

 k

k

6 negative konsekvenser med søvnmangel

• Redusert mental kapasitet.

Søvn er avgjørende for de kognitive prosessene knyttet til læring. Mangel på søvn reduserer våkenhet og oppmerksomhetsspenn, som gjør det lettere å ta inn informasjon. Resultatene av dette er redusert konsentrasjon, hukommelse, kreativitet og problemløsningsferdigheter.

• Svekket immunsystem

For lite søvn svekker immunsystemets forsvar mot virus som forårsaker forkjølelse og influensa. Sannsynligheten for å bli syk øker derfor hos personer som får for lite søvn.

• Høyt blodtrykk

Dersom du sover mindre enn 5 timer om dagen, øker risikoen for høyt blodtrykk. Mange studier viser også at dårlig søvn kan føre til økt risiko for hjerteinfarkt og hjertesvikt.

• Vektøkning

Søvnmangel påvirker reseptorer i hjernen knyttet til metthetsfølelse. De påvirkede reseptorene fører til økt sannsynlighet for overspising, som ofte resulterer i vektøkning.

• Depresjon

Mangel på søvn øker symptomene på depresjon betydelig. I en meningsmåling fra 2005 ble personer som led av angst eller depresjon bedt om å oppgi sine sovevaner. Det ble avslørt at de fleste av disse pasientene sover mindre enn seks timer på en gjennomsnittlig natt. Søvnløshet er ofte knyttet til depresjon, hvor den ene ofte fører til den andre.

• Redusert arbeidskapasitet

Mangel på søvn fører til lavere energinivåer som resulterer i redusert arbeidskapasitet. Ikke nok med det, er dårlig søvn også assosiert med doblet risiko for å bli sykemeldt og uføretrygdet. 

 k

Sovne raskt, sov godt og våkne opp utvilt

k

5 fordeler med en god natts søvn

k

• Reduserer stress

Dersom kroppen din ikke får nok søvn, kan den reagere ved å produsere et økt nivå av stresshormoner. Dyp og regelmessig søvn kan bidra til å forhindre dette, og resulterer i reduserte stressnivåer.

k

• Opprettholde sunt vektnivå

Dessverre vil søvn ikke direkte få deg til å gå ned i vekt, men det kan hjelpe deg med å holde den under kontroll ved å regulere hormonene som påvirker appetitten din og reduserer lysten på mat med høyt kaloriinnhold.

k

• Bedre humør

Mangel på søvn kan gjøre oss mer hissige, gretne og nervøse. Jo bedre du sover, jo bedre klarer du å holde deg rolig, kontrollert og fornuftig gjennom dagen. Det finnes ikke en bedre start på dagen enn å våkne opp etter en god natts søvn. 

k

• Holder hjerter sunt

Høyt blodtrykk øker sjansene for hjerteinfarkt og slag, men å få rikelig med avslappende søvn fører til en konstant avslapning som kan bidra til å redusere blodtrykket og generelt holde det under kontroll. Et regelmessig søvnmønster kan bidra til å senke nivåene av stress og betennelse i det kardiovaskulære systemet ditt, som igjen kan redusere sjansene for hjertesykdom.

k

• Gjør deg smartere

En god natts søvn kombinert med en rask lur på dagtid, kan bidra til å gjøre hjernen din mer effektiv og produktiv. Du vil ikke nødvendigvis få svarene på alle verdens spørsmål, men du vil føle deg skarpere, mer oppmerksom og fokusert gjennom dagen.

 Hvorfor Sovemaske - Din Holdning?

• Null lys = god søvn

Bedre søvn, bedre liv

Dersom du er lei av søvnløse netter og vil oppleve fordelene av en god natts søvn, er Sovemasken - Din Holdning perfekt for deg. Legg til i handlekurv nå, og ta det første steget mot en god natts søvn. Sov bedre, lev bedre! 

k

k

Bedre søvn eller pengene tilbake GARANTI!

Vi tror virkelig at Sovemasken - Din Holdning vil gjøre en betydelig endring for deg, og tilbyr derfor 90 dagers åpent kjøp (selv om du bruker den). Prøv Sovemasken opp til 90 dager, og dersom du ikke er fornøyd med resultatene, får du pengene tilbake. Ingen spørsmål stilt, ingen betingelser! (90 dagers angrefrist gjelder fra mottak av produktet)

k

k

I tillegg til 90 dagers åpent kjøp på alle ordre, har alle våre produkter også 2 års kvalitetsgaranti! Dersom det er noe galt med produktet, eller om det skulle bli ødelagt av hvilken som helst årsak, vil vi sende ut en erstatning helt gratis (du betaler ingen frakt heller!).

k

k

k

Fraktinformasjon

Alle våre pakker sendes fra vårt lager i Norge med leveringstider fra 1-4 virkedager. Ingen toll og ekstra kostnader!

Vi tilbyr frakt med Bring - Pakke i postkassen. Dersom pakken ikke kan leveres i postkassen, vil den automatisk leveres til ditt nærmeste postkontor og du vil motta en hentelapp slik at pakken kan hentes (uten ekstra kostnad).

Vi har tilbyr også frakt med PostNord (Mypack collect) dersom du ønsker å bestille direkte til et PostNord hentested.

k

Vi tilbyr betaling med Vipps og Klarna faktura!