Evolusjon av dagens fottøy

De første skoene ble laget for å beskytte føttene våre mot naturen, og har utviklet seg drastisk over tid. Dagens fottøy har samme funksjon, men blir hovedsakelig designet og produsert for å se bra ut basert på utdaterte motestandarder. Problemet er at det som "ser bra ut" ofte er fottøy som ofrer funksjonalitet for utseende. Omtrent alle dagens moderne sko har som et resultat av dette 3 store designproblemer som kan være veldig skadelig for hele kroppen.

Disse 3 vanlige komponentene i moderne sko er: en smal tåboks, tåfjær og en forhøyet hæl. Kombinasjonen av disse designelemente i våre moderne sko har blitt bevist til å skape en rekke problemer i hele kroppen av forskjellige årsaker. Noen av elementene vil kanskje se bra ut utseendemessig, men setter føttene i en helt unaturlig posisjon som kan deformere føttene og skape ubalanser i hele kroppen.

3 design-problemer med moderne fottøy:

1. Smal tåboks 

En smal tåboks i fottøy kan føre til betydelige problemer for føttene og kroppen. Med lite plass til tærne, vil de bli presset sammen i en helt unaturlig posisjon, og smertefulle tilstander som knyster (hallux valgus), liktorn (clavus) og tådeformiteter kan oppstå. I tillegg kan det redusere fotens stabilitet, siden tærne ikke har plass til å bevege seg og dermed ikke er i stand til å spre seg ut og utføre sin funksjon. Dette kan ha stor innvirkning på balanse, kroppsholdning og din naturlige gange.

2. Tåfjær

Tåfjær i fottøy, som er den oppadgående kurven foran på skoens såle, kan ha skadelige effekter på fotens funksjon og gange. Selv om det er ment for å lette rullebevegelsen til foten under gange, kan overdreven tåfjær begrense den naturlige fleksibiliteten til tærne og endre fotens biomekanikk. Dette kan resultere i et unaturlig gangmønster og påvirke muskler og sener i leggen. Langvarig bruk av sko med utpreget tåfjær kan føre til redusert tåmobilitet og ubehag, og til slutt påvirke den generelle fothelsen og kroppens evne til å gå og bevege seg naturlig.

3. Forhøyet hæl

Forhøyede hæler i fottøy, inkludert høye hæler og de fleste atletiske sko, kan skape flere problemer for kroppen, spesielt i kombinasjon med tåfjær. Høyden vipper kroppen fremover, endrer dens naturlige kroppsholdning og fører potensielt til økt trykk på korsryggen. Regelmessig bruk av forhøyede hæler kan forkorte leggmusklene, noe som resulterer i stramhet og ubehag.

Videre kan forhøyede hæler destabilisere ankelleddet, og øke risikoen for ankelskader som forstuinger. En forhøyet hæl vil påvirke gangen ved å oppmuntre oss til å treffe bakken hardt med hælen, spesielt i kombinasjon med mye demping i hælpartiet, noe som fører til ekstra belastning på knærne og hoftene. Selv om det kan tilby et fasjonabelt utseende eller en midlertidig høydeøkning, kan forhøyede hæler ha langsiktige konsekvenser for din kroppsholdning, muskelhelse og generelle komfort.

De 6 største konsekvensene av moderne fottøy

1. Fotdeformasjoner

Moderne fottøy som er preget av smale tåbokser kan føre til tilstander som knyster, hammertær og inngrodde tånegler. Disse deformitetene kan være smertefulle og kan kreve medisinsk intervensjon, noe som kan koste tusenvis av kroner.

2. Plantar fasciitt

Sko med forhøyede hæler kan forkorte akillessenen og leggmusklene over tid. Denne forkortningen kan øke spenningen på fotsålens bindevevsplate der den fester seg til hælbenet (plantar fascia) og gjøre den mer utsatt for skade og betennelse. I tillegg kan en overdreven tåfjær i skoene begrense det naturlige bevegelsesområdet til tærne, og dermed potensielt påvirke biomekanikken til foten og føre til plantar fasciitt. Plantar fasciitt har blitt mer og mer vanlig i dagens samfunn, og med tanke på fottøyet vi vanligvis bruker, er det ikke så rart!

3. Negativt påvirket gange

Egenskaper som tåfjær og forhøyede hæler kan endre den naturlige biomekanikken ved gangen din, noe som potensielt kan føre til et unaturlig gangmønster, muskelubalanser og leddbelastning. Over tid, kan dette føre til en rekke problemer i hele kroppen.

4. Dårlig kroppsholdning

Fottøy med forhøyede hæler vil skifte kroppen fremover, noe som naturligvis vil resultere i en fremoverlent holdning. Med et fremoverlent skifte i kroppens tyngdepunkt vil innrettingen av ryggraden bli negativt påvirket, som resulterer i dårlig kroppsholdning.

5. Smerter i korsryggen og knærne

Forhøyede hæler skifter kroppens tyngdepunkt fremover, noe som fører til økt press på korsryggen og knærne. Dette kan potensielt forårsake eller forverre smerter i korsryggen og knærne, på grunn av den ekstra belastningen.

6. Svekkede muskler og skjelettubalanser

Bruk av uoptimalt fottøy kan være trygt kortsiktig, men kronisk bruk av dårlig designet fottøy kan føre til en rekke langsiktige helseproblemer. Noen av konsekvensene ved feil fottøy og negativt påvirket gange kan over tid føre til alvorlige leddproblemer, svekkede muskler og skjelettubalanser.

Tilbake til en naturlig gange

Moderne fottøy og sko kan ha svært negative helsemessige effekter, men hva skal man gjøre? I dagens samfunn er det å gå barbeint hele dagen ekstremt upraktisk, selv om det ideelt sett hadde vært best for fotens og kroppens helse. Derfor har vi, i samarbeid med eksperter og basert på vitenskap og kroppens biomekanikk i bildet, designet spesielle sko som gjør det naturlig å gå for optimal fothelse. Vi introduserer Din Holdning - Barfotsko!

Våre barfotsko er laget for å tilby beskyttelse til føttene, uten å begrense fotens naturlige egenskaper. Uten en forhøyet hæl, uten tåfjær og med en bred tåboks, tilbyr barfotskoene en barfotlignende opplevelse for føttene. Dersom du har brukt tradisjonelt fottøy hele livet, kan det å bruke våre barfotsko faktisk være en livsendrende opplevelse for deg, føttene dine, og kroppens generelle helse. 

Hvorfor Din Holdning - Barfot sko?

• God plass til tærne

Noe av det viktigste designelementet med Din Holdning -Barfotskoen, er at den har en bred tåboks med god plass til tærne. Dette vil sørge for at tærne kan spre seg naturlig ut, slik at fotens biomekanikk blir optimal og de utfører sin naturlige funksjon. Uten sammenklemte tær i skoene vil det være mulig å reversere og forebygge tilstander som knyster (hallux valgus), liktorn (clavus) og andre tådeformiteter. 

Et annet viktig aspekt med en bred tåboks med god plass til tærne, er hvordan tærnes posisjon påvirker resten av foten. Dersom tærne kan spres ut til sin naturlig posisjon, vil fotbuen fungere slik den skal, og man kan unngå tilstander som plantar fascitt og hælspore (som begge er tilstander som ofte oppstår på grunn av fotbueproblemer og andre biomekaniske feil).

• Naturlig fottøy

I motsetning til moderne fottøy, med et hevet hælparti og en overdreven tåfjær, er Din Holdning - Barfotskoene designet med fotens biomekanikk i fokus. Dette betyr at skoene har et nøytralt hæl- og tåparti som ikke vil skifte kroppens tyngdepunkt fremover. Dette vil sørge for en god kroppsholdning og naturlig biomekanikk. Langsiktig vil det sentrerte tyngdepunktet resultere i mindre trykk på knærne, hoftene og korsryggen, da musklene i føttene og leggene vil ta av seg avlastningen isteden for leddene. Resultatet: mindre sannsynlighet for knesmerter, hofteproblemer og smerter i korsryggen.

• En komfortabel barfot-opplevelse 

Navnet skoene har fått, kommer fra at opplevelsen av å gå i skoene er som å gå barfot uten sko. Men, om man ikke er helt vant til å gå barfot, kan dette være ukomfortabelt. Derfor tilbyr Din holdning - Barfotskoene god beskyttelse til føttene, slik at du kan dra nytte av alle fordelene av å gå barfot, uten å oppleve ubehaget fra terrenget du går på. Barfotskoene er akkurat som å gå barbeint, bare at det føles som å ha et beskyttende teppe under føttene.

• Perfekt for alle slags turer og terreng

Skoene er designet for bruk i alle slags terreng og omgivelser. Med god beskyttelse og et solid grep, kan skoene brukes over alt. Dersom du går turer i skogen, parker, stranda, fjell eller på betong, er skoene perfekte for hvilke som helst omgivelser.

Kroppen din vil takke deg senere

Dersom du har opplevd de negative konsekvensene av moderne fottøy som f.eks. tådeformiteter, plantar fascitt, hælspore, knesmerter eller smerter i korsryggen, kan et mer naturlig fottøy være løsningen du trenger. Ved å gi føttene dine plass til å utføre funksjonene de er skapt for, og justere kroppens tyngdepunkt til sin naturlige posisjon, kan det å ta i bruk Din Holdning - Barfotskoene være livsendrende for deg. Prøv våre Barfotsko som er spesielt designet for føttene og kroppens helse, og opplev fordelene av å gå barfot. Bestill dine Barfotsko i dag, og gjør føttene dine og kroppen en stor tjeneste!

Gjenoppliv føttene dine, eller pengene tilbake Garanti!

Fraktinformasjon

Ekstra informasjon

Om du begynner med barfotsko, betyr det at du må kaste alt annet fottøy? Absolutt ikke. Vi anbefaler å bruke barfotskoene mesteparten av tiden, men det vil gå helt fint å bruke dine favorittsko også. En 70/30 fordeling er fint å sikte på. Vi anbefaler også sterkt å ta i bruk skoene gradvis. Det kan ta litt tid å bli vant til å gå med barfotskone, så det er viktig å gi kroppen god tid til å tilpasse seg.